東西線南行徳駅　徒歩5分
営業時間:月〜日8:00~22:00
定休日：金曜日
公式LINE

整体でもピラティスでも
変われなかったあなたへ

整え、動かし、鍛える。
未経験でも無理なく
始めるパーソナル
ご予約はこちら！

concept
痛みがあっても通える
誰でも初めてでもどんな身体でも
運動習慣がつくパーソナルトレーニング

整体×動作改善ピラティス×トレーニング
パーソナルトレーニングジム

千葉県市川市南行徳駅から徒歩5分
個室のプライベート空間！！
オーダーメイドメニューでその日の調子に
合わせて！身体のケアやトレーニング

WELLBE LIFE TRAINING
ウェルビーライフトレーニング
20~60代まで幅広い世代の方に通っていただいています。リハビリ、腰痛、肩こり、ダイエット、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスUP、マタニティなどお客様のお身体に合うオリジナルメゾットで整体＆ピラティス＆トレーニングをご提供いたします。

今なら！体験トレーニング
キャンペーン実施中

45分の体験トレーニング
通常8,900円
初回限定：1,980（税込）　78％OFF
入会金：通常11,000円
→当日入会で0円
ご予約はこちら

こんなお悩みありませんか？

  • ・腰、膝、股関節、肩に不安がある
    ・痛みが怖くて運動から遠ざかっている
    ・整体に通っても、その場しのぎで終わる
    ・ジムに行くと、逆に体を痛めてしまった
    ・年齢とともに体型・姿勢が崩れてきた
  • そのお悩み、
    「間違った身体の使い方」
    が原因かもしれません。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

【なぜ、身体が変わらない？】

整体→ 整うけどまた元に戻る
ピラティス→ 感覚が難しく日常で使えない
ジム→ 強度が高くて痛みが悪化しやすい
✔ 必要なのは「正しい順番」

WELLBE LIFE TRAINING
の3ステップ

① 整える：ストレッチ整体
　痛みの原因を見極め、身体をリセット。
② 動かす：動作改善ピラティス 　
正しく身体を使うための、基礎を整える。
③ 鍛える：トレーニング 　
再発しない身体をつくるための筋力へ
この“順番”が
痛みを繰り返さない身体
をつくります
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

トレーナー紹介

島田健祐（シマダケンスケ）
31歳

トレーナー歴13年
帝京大学医療技術学部スポーツ医療学科でトレーナーの
学びと経験を積み帝京大学陸上競技部にて
選手兼トレーナーとして活動。
社会人になり、都内大手パーソナルジムにて
1万回以上のお客様のトレーニング指導を経験。
トレーナー個人賞や本店にて店長を5年間実施。
専門学校教師やトレーナー養成スクールの講師も務め、
会社のトレーニング事業部責任者を経て、2024年に独立。
　
地方に本物の健康価値を届けたいという想いを元に
2024年6月千葉県市川市南行徳に
WELLBE LIFE TRAINING を設立

整体×動作改善ピラティス×トレーニングで身体の外側と
ハーブジュースを使ったインナーケアで身体の内側からも
健康へ導くサポートを行い、科学的根拠のあるアプローチで
運動の楽しさをお伝えしています。

【整体・ピラティス・ジムとの比較】

表(他社比較＋スマホ横スクロール)はタブレット以上のサイズでのみ編集可能です
（実際の公開ページではタブレットサイズ以下で横スクロールが表示されます）
WELLBE LIFE
TRAINING
整骨院
ピラティス
パーソナルトレーニング
痛み改善
◎
整体で硬くなっている
筋肉をほぐして歪み改善
◯
その場での痛みがなくなりやすい
△
姿勢が整いやすく痛みも減りやすい
×
強度が高いため怪我が
起こりやすい
動作改善
◎
ただ単に筋肉を使うだけではなく身体の使い方や筋力を高める
×
ベットを使用しての
指圧での施術が多い
◯
体幹を中心に日常で使える筋肉を
鍛えやすい
△
筋肉のみを鍛えることで
日常で使いにくい筋肉になりやすい
再発予防
◎
筋力UPで姿勢が崩れにくい。自宅でのセルフケアもお伝え
×
緩める表面上の
アプローチが多い
△
部分的な筋肉を鍛えづらい
○
筋力強化に特化して
痛みの予防アプローチが少ない
専任担当制
◎
１人のトレーナーが責任を持って担当
△
色々な先生で担当
△
先生によってアプローチする
動きや部位が異なる
△
指名料を取っている
ところが多い
スペース
◎
完全個室
アロマの香りで
集中力UP
×
オープンスペース
×
セミやグループレッスンが多い
△
１つのスペースで複数の
トレーニングをしている
ところが多い
見出し
◎
紹介文や説明文などを記入してください
○
紹介文や説明文などを記入してください
×
紹介文や説明文などを記入してください
△
紹介文や説明文などを記入してください

体験トレーニングの流れ

お問い合わせ
体験トレーニングをご希望の方は、下記の公式LINEから、お気軽にお問い合わせください。
LINE追加後、空き日程を3つほど連絡いただけますと幸いです。
カウンセリング
お客様のお悩みなどお聞かせください。丁寧なカウンセリングを通して、トレーニングの内容を決めていきます。
ストレッチ整体
身体の柔軟性をチェック。硬くなっている筋肉をストレッチしてからトレーニングを行うとで身体の歪みや柔軟性が上がり、効率的に身体を鍛えることが出来ます。
動作改善ピラティス
マットピラティスを通じて体幹を使える身体にしていきます。また背骨、股関節周りを動かすエクササイズも多いため、腰痛予防や姿勢改善にも効果的です。
筋力トレーニング
整体で身体の歪みを整え、ピラティスで体幹にスイッチを入れて筋力トレーニングで整えた身体を崩れないようにするために鍛えていきます。

自重トレーニングからダンベルやバーベル、スミスマシーンなどのウエイトトレーニングで筋力を鍛えていき、怪我予防やボディメイク、ダイエットに最適です。
クールダウン
トレーニングで使った筋肉を緩めていきます。
姿勢改善や身体の疲労を取るのに効果的です。
アフターカウンセリング
体験トレーニングの感想を共有して、今後のトレーニングプランや食事内容などを話し合いながら目標や期限、通う頻度などを決めていきます。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

COURSE

コースのご案内
月額制のコースから回数券などライフスタイルに合わせて通うことが可能です。お時間の中でストレッチ整体と動作改善マットピラティスとトレーニングを自由に組み合わせられます。お客様のお身体に合ったメニューをご提案いたします。
1番お得に通える

月額制コース

【ライトプラン】　45分　
部位を決めて集中的に行いたい方
例：整体のみor整体＋ピラティスorトレーニング
・月4回(¥33,600：6ヶ月コースの場合）

1回あたり￥8,400（税込）
【スタンダードプラン】　60分　
身体の歪みを取りながら鍛えたい方へ
例：整体＆トレーニング
　ピラティス＆トレーニング
・月4回(¥38,400：6ヶ月コースの場合）
1回あたり￥9,600（税込）
【コンプリートプラン】　90分　
整体＆ピラティス＆トレーニング
・月4回(¥57,200：6ヶ月コースの場合）
1回あたり￥14,300（税込）
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さらに結果を出したい方へ

栄養指導プラン

短期で結果を出す！！
インナーケア＆トレーニングプラン
オーガニック野菜＆フルーツのハーブジュースで身体の毒素排出とトレーニングのセットプラン
1ヶ月という短期間でダイエット、
体質改善したい方におすすめ

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体質改善プラン
運動なし！！で驚きの
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〈実績例〉
マイナス8kg、肌ツヤUP、疲労感軽減
生理痛軽減、更年期症状緩和

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1ヶ月の体質改善ハーブプログラム
　　　　　
　　　￥216,400（税込）
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圧倒的に身体を変えたい方
ダイエット、体質改善、美容
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60分整体＆トレーニング　16回分
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通常8,900円
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→当日入会で0円
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REVIEWS

お客様の声

年齢関係なく取り組めるジムです！

Iさん　60代女性
パティシエは思いの外、体力がいる仕事で、年齢と共に足腰の衰えが心配に。関節を守るためにも筋肉を鍛える必要がある事を教えて頂き、トレーニングの必要性を感じました。運動は初めての私にも無理なくスタートできるプログラムを作って下さり、安心して取り組めました。おまけで、気になっていたお腹から腰回りのダイエットもできそうです。家でできる運動もサポートしてくれるので、いつも見守られ応援してくれる存在は有り難いです。
VOICE

フォームや身体の痛みを解消してくれる！！

Kさん　30代女性
現在2歳児3歳児を育てているのですが、、
1人目妊娠期から大好きだった運動をする時間が持てず今年こそは
絶対身体を動かしたいとインスタでコンディショニング、パーソナルジムで
検索していたらウェルビーさんに辿り着きました！元々腰や膝が悪いので鍛えるなら
ちゃんとフォームや痛めないトレーニングがしたくて探してたのでこれだ！っと
すぐ予約しました！

初めてジムに行ったときまずジムの中がとても良い香りがしました！笑
本格的にパーソナルをするのは初めてで
女性1人で店内に入ってもとても安心できる空間でした！とにかくいい匂いのするジムです！笑

トレーナーの島田さんはすごく優しくてお話のペースも合わせてくれますしトレーニング中も腰や膝の状態も確認してくれますしその日の体調にも合わせてトレーニングを組んでくれるので
初回のトレーニングはほど良い筋肉痛で久しぶりの運動にはちょうどよかったです！

楽しくトレーニングもできて質問したら
ちゃんと身体についても詳しく教えてくれるのも良いです✨
次のトレーニングもたのしみです！
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

Q＆A

よくあるご質問
Q
運動初心者でも大丈夫ですか？
A
はい、まったく問題ありません。当ジムに通われている方の多くが運動初心者です。筋力、体力、柔軟性、既往歴を
確認させていただいたうえで、無理のないメニューからスタートします。
Q
齢制限はありますか？
A
特にございません。20代〜60代以上の方まで幅広く通われています。目的や体力に合わせて内容を調整します。
Q
ダイエット目的でも通えますか？
A
もちろん可能です。体重だけでなく、姿勢・骨格・筋肉バランス・生活習慣まで考慮した「リバウンドしにくいダイエット」をサポートします。
Q
肩こり・腰痛・股関節痛などがあっても大丈夫ですか？
A
はい、大丈夫です。整体とトレーニングを組み合わせ、痛みの原因にアプローチします。
医師から運動制限を受けている場合は、事前にご相談ください。
Q
整体だけ、トレーニングだけの利用はできますか？
A
はい、可能です。お悩みや目的に応じて、整体のみ・トレーニングのみ・両方を組み合わせたプランをご提案します。
Q
どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
A
目的によりますが、ダイエット・体力向上：週1〜2回
姿勢改善、不調改善：週1回が目安です。
無理のないペースをご提案します。
Q
食事指導はありますか？
A
はい、あります。極端な制限ではなく、日常で続けられる食事アドバイスを直接やLINEで行います。
必要に応じてインナーケアの視点からもサポートします。
Q
どんな服装で行けばいいですか？
A
動きやすい服装であればOKです。・タオル・飲み物をご持参ください。
裸足や靴下でトレーニングを行いますのでシューズはお持ちいただかなくて構いません。
Q
どれくらいで効果を感じられますか？
A
個人差はありますが、
姿勢や体の軽さ：1〜4回
見た目の変化：1〜2ヶ月で実感される方が多いです。
Q
無理な勧誘や回数券の押し売りはありませんか？
A
一切ありません。ご納得いただいた方のみ、ご希望に応じてプランをご案内しています。
Q
予約の変更・キャンセルはできますか？
A
可能です。開始2時間前までのご連絡をいただけますと無料で変更可能です。
Q
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
A
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体験トレーニング
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店舗概要

住所
〒272-0138
千葉県市川市南行徳1-14-10
コーポ山崎101
アクセス
東京メトロ東西線「南行徳駅」より徒歩5分
駐車場
なし。近くのコインパーキングを
ご利用ください
MAP
東西線南行徳駅改札を出て南口の階段を降りる。目の前の杉玉ともみほぐしの間の道を進み、突き当たりまで来ましたら左折。そのまま真っ直ぐ進み交差点も通過して100m進んだところの左側が店舗です。 
見出し
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